هذا المقال متوفر أيضاُ باللغة English

تعرف الفضيلة بأنها عادة مكتسبة تسهِل علينا القيام بمهامنا وأنشطتنا. أيضا تعرف بأنها المبادئ التي تبٌني عليها أفعالنا، تلك المبادئ التي زرعها الخالق في أرواحنا والتي تجعلنا نقوم بأفعال تفوق الطبيعة. غالباً ما تستخدم هذه الفضائل في تحقيق التميز الأخلاقي والقوة الأخلاقية في الإيمان والأمل والخير والعدل والصبر والتواضع. الصبر هو فضيلة التغلب على الألم والمصاعب الجسدية والنفسية والروحية، ليس بسبب التكبر أو الطموح بل لأننا نحب الخالق. نجد أن الصبر هو الأساس المتين لمجتمعاتنا في العديد من نواحي حياتنا. حتى وأنه لنجد جميع الطوائف الدينية تقدر قيمة الصبر، بعكس الجزع الذي يُعد غير صحي ويؤدي إلى اضطرابات شخصية ليست فقط مؤذية على مستوى المجتمع بل لها آثار عظيمة على شخصياتنا، أسلوب حياتنا وعافيتنا وحتى نمونا الشخصي.

إن انعدام الصبر يجعلنا أناس عصبيين متوترين وغير راضين عن حياتنا. هذا يؤدي إلى فقدان سيطرتنا على مشاعرنا وحينها تتدفق مشاعر الغضب والاستياء. ربما يؤدي ذلك إلى جعلنا سلبيين فاقدين للأمل، مما يؤدي إلى التضحية بالعلاقات والصداقات. بات انعدام الصبر في مجتمعنا سمة تٌرى بشكل منتظم. إن مجتمعات اليوم هي مجتمعات تسعى لإشباع الذات بشكل مستمر. نريد ما نريده في التو و لا يريد الناس أن ينتظروا أي شيء سواء كان رسالة أو طلباً أو مساعدة من صديق، وحينها نبدأ بالشعور بعدم السعادة. أصبحت أخلاق الناس ضيقة، وباتوا أكثر توتراً وانزعاجاً وخوفاً من ذي قبل. بات الصبر فضيلة وذلك لأنه أصبح قليلا. بالرغم من أننا لا نقيِم الصبر كما نقيم الشجاعة والكرم إلا أنه ذروة الاخلاق، وذلك لأنه يشمل ضبط النفس. لذلك ينبغي أن نوعي الناس بأن ينتبهوا للمصاعب التي تواجههم عندما يريدون تحقيق إنجازاتهم.

undefined

ربما يشكل الصبر أكثر الصفات التي يصعب اكتسابها -ونجده غالباً لا يناسب العديد من الناس. رغماً عن ذلك إلا أنه صفة رائعة وتمكن الفرد من الاسترخاء والتعامل مع التوتر، لذلك فإن عديمي الصبر يكونون غالباً متوترين ومضغوطين. الصبر ببساطة هو قدرتنا على ان نكون مرتاحين بينما ننتظر نتيجة لشيء ما. الصبر هو المقدرة على انتظار شيء ما بدون توتر. تأتي الأشياء الطيبة لمن ينتظرون ولكن الانتظار لوقت طويل جداً يعول عليه بالكسل. في الغالب يحتاج كل شخص منا إلى أن يدرب نفسه على الصبر ومواجهة الصعوبات وإن كان هذا التمرين مقصوداً او غير مقصود. إن الحكماء من يمارسون الصبر لأنهم يعلمون فوائد الصبر ويعلمون أنهم سينالون الكثير إن صبروا وسيخسرون إن جزعوا. يدركون أنهم إن لم يتصبروا فإنهم لن يستعيدوا ما فاتهم من فرص فقدوها ولن يتخلصوا من الاشياء التي يبغضونها.

تلعب الأقدار دوراً صغيراً ولكنه مهم. في معظم الأحيان حينما يكون الصبر أمراً لابد منه، يكون الوضع خارجاً عن سيطرتنا. فما حدث لا يمكننا منعه وما لم يقدر له الحدوث فسوف لن يحدث. لذلك يسبب الجزع وعدم الصبر ضرراً كبيراً. لا تحاولوا أن تتصنعوا الصبر ولا تحاولوا أن تصبحوا صبورين. إن الصبر ليس عادة أو أمراً نتعلمه لذاته. بل الصبر هو حالة اتزان تنبع ببساطة من تفهمنا للأعطيات غير المتوقعة -التي تأتينا- بعد اقتران الشعور بمرور الزمن والمعاناة والحكم وإجهاد العقل. الصبر ليس بالأمر المستحيل في زماننا هذا ولكنه ليس سمة العصر. الصبر يشرِف اوقاتنا التي تمر. الصبر يشرِف تقديرنا بأنه مهما فعلنا في حياتنا وأنه حينما ندنو الى أسرِتنا ونطفئ الانوار فإننا في يوم ما سنكون بذات القرب الى موعد وفاتنا. الصبر يجعلنا نقدر الإحساس بأن الحياة هي سلسلة من الأيام، و إن نسينا أن نسعد بعضنا فيها فهي فرصة ضائعة للضحك وللحب و للإحساس بالحياة. الصبر يشرف المعاناة لنعيش كل يوم ونصنع فيه لأنفسنا المتعة التي نريد. تلك المتعة التي تكون سهلة حينما نترك أنفسنا نعيش كل يوم لأجل ثوابه.

يُمكننا أيضا الصبر من تقليل التعقيدات في عقولنا مما يؤدي الى حلقة مفرغة من التفكير. إن اخماد العقل هي عملية التأمل التي نحتاج التعرف عليها. لتزيد من مستوى الصبر هنالك خطوات معينة ربما ينبغي أن نتخذها حيث لابد أن نصنع فلسفة لحياتنا.

- أولاً أن نتعلم أن النتائج الجيدة تأتي للصابرين. أن نعيد نظرتنا لحياتنا ومن ثم نتمهل. أن نتقبل بأننا لن تستطيع ان ننجز ما نريد بتلك السرعة المرجوة.

- ينبغي أن نقسم أهدافنا الى خطوات بسيطة كي نشعر باننا نصنع تقدماً ملموساً. أن ندرك بأن هذا التقدم قد يأتي على مراحل بسيطة وربما يأخذ وقتاً طويلاً. انتبهوا الى الوقائع التي تحيط بكم، فلن تستطيعوا القيام بما تريدون وقتما شئتم.

- توقعوا أن الناس لن يكونوا سريعين بقدر سرعتكم وربما لن يتحركوا بتلك السرعة التي تريدونها في تلك اللحظة. ابطئوا إيقاع حياتكم وتقبلوا ان الحياة سوف تتحدد اللحظة المناسبة لتدخلوا في مرحلة جديدة من حياتكم. إن انعدام الصبر يجعلكم منبوذين لا يريد أحد من الناس أن يجالسكم. تقبلوا أن الحياة تأخذ زمناً وتعلموا أن اللذة الفورية لن تحدث كما تريد.

- كلما تعلمتم أن تصبروا ستصبحون أشخاص أكثر سعادةً وصحة. الوقت هو المعالج الأعظم وكل شيء يصبح بخير بعد وقت مناسب ولذلك من المنطقي أن نختم حديثنا بأننا لا ينبغي أن نعقد أمور حياتنا بعدم صبرنا.

الصبر والوقت ليس بالضرورة ان يعالجا، ربما يعالج الوقت بعض جراحنا ولكنه لا يشفيها. ستبقى آثار الجراح وإن مضى عليها دهر. الصبر هو فضيلة لذاته لأنه يجعلنا أناس أفضل. يعرَف الصبرُ بأنه تحمل التأخير وعليه فإنه يشمل التحكم بالذات وحرمانها مما تريد وقتما تريد. فكم مرة استبقنا فيها الاحداث واكتشفنا انه كان من الأفضل أن نتروى قليلا ونتحكم بأنفسنا؟ ما الذي كنا لنفقده؟ هل اذينا انسان بعدم صبرنا؟ هل تغيرت حياتنا تماما بسبب عدم قدرتنا على الصبر؟ الصبر ليس فقط فضيلة بل هو ضرورة لاستمرارنا والمضي قدما في حياتنا بسعادة.


كارمن فايز جرجس

كاتبة سودانية